| المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, | |
|
+2um yazeed °•ميــmymoــمو•° 6 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
°•ميــmymoــمو•° عضوهـ جديدهـ
مـشـآرڪـآتـًے : 153 نقـاآطيــ : 183 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/07/2010
| موضوع: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, الأربعاء سبتمبر 01, 2010 4:03 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهــــــلا وَ سهـــــلا بكم
.... ..... ..... ..... ..... ..... ..... ..... .... ..... ..... .... ...... ..... ...... ..... ....
تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....
حذاء دائما = آلام القدمين
في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.
وللأطفال أيضا
المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال. النبي صلى الله عليه وسلم يخبر بذلك قبل 14 قرنا وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
الله تعالى يلفت نظرنا إلى أهمية المشي حافي القدمين انظر إلى قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم .
مـــــنــــقـــــول لعيوونكم
تـــــــحـــــيـــــاتــــــي.. | |
|
| |
um yazeed نائبة المديره العامه
SMS : برقتي سأنير شموع أيامي
وباصراري سأحقق أجمل أحلامي
وبقوتي سأهزم دموعي وأحزاني
دولـــتـــے : مـــــًــزًآجــــــًے : مـهـنـتـے : هــــوايـــــــتــــــي : مـشـآرڪـآتـًے : 386 نقـاآطيــ : 465 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 09/07/2010
| موضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 9:09 am | |
| معلومه جديده
يسلمو خيتو
لا عدمناك
| |
|
| |
شووووجي عضو برونزي
SMS : أحــــبـــكــ مــوووووووت مــامـــا دولـــتـــے : مـــــًــزًآجــــــًے : مـهـنـتـے : هــــوايـــــــتــــــي : مـشـآرڪـآتـًے : 500 نقـاآطيــ : 557 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 10/08/2010
| موضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, الأحد سبتمبر 19, 2010 11:31 am | |
|
معلومه جديده ومفيده
يسلمووووووووووو
| |
|
| |
°•ميــmymoــمو•° عضوهـ جديدهـ
مـشـآرڪـآتـًے : 153 نقـاآطيــ : 183 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/07/2010
| موضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, السبت سبتمبر 25, 2010 8:11 am | |
| | |
|
| |
●جنووني غير● الــمــراقـبـه الـعـامـه
SMS : ღღيسـآلونيــے وفيـے شفاتيـے يرتعش حر الجوأإأإبღღ
ღღمــادروا انت بحيــاتيـے راحـتيـے وانـت العــذأإأإأبღღ دولـــتـــے : مـــــًــزًآجــــــًے : مـهـنـتـے : هــــوايـــــــتــــــي : مـشـآرڪـآتـًے : 885 نقـاآطيــ : 984 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 05/08/2010
| موضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, الخميس أكتوبر 07, 2010 7:33 am | |
| يعطيك العافيه ياقلبي ..
بجد معلومه مفيده .. | |
|
| |
ضحكة شقاوة مــشــرفــه اداريـــه
دولـــتـــے : مـــــًــزًآجــــــًے : مـهـنـتـے : هــــوايـــــــتــــــي : مـشـآرڪـآتـًے : 876 نقـاآطيــ : 968 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 12/07/2010
| موضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, الأحد أكتوبر 24, 2010 10:55 am | |
| يعطيك ربي العافيه معلومه جديده | |
|
| |
الجنيهـ المليحهـ مــشــرفـــه عـــامــه
SMS : ٱبشر بقلبـ مايچاڑيگ بنكرآنـ‹
قلپ علۓ مر ٱلليآلي مصاٱفيگے دولـــتـــے : مـــــًــزًآجــــــًے : مـهـنـتـے : هــــوايـــــــتــــــي : مـشـآرڪـآتـًے : 826 نقـاآطيــ : 948 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 22/08/2010
| موضوع: رد: المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, الأربعاء يناير 05, 2011 4:04 am | |
| يسسلموووووووو ع هيك معلومااااااات | |
|
| |
| المشي حافي القدمين له فوائد طبية عديدة ,, | |
|